Министерство здравохранения
Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Белорецкая центральная
районная клиническая больница

453500 РБ, г.Белорецк, ул. Ленина 65
8(34792) 3-17-57, факс: 3-08-57
e-mail:beloreck.crkb@doctorrb.ru



 


Новости об учреждении

7 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

 7 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

 

Здоровье - состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровый образ жизни человека- это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья.

Элементы здорового образа жизни:

  • Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
  • Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
  • Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотиков).
  •  Здоровое питание: умеренное, качественное, богатое клетчаткой и витаминами.
  • Физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей.
  • Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

На здоровье человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние:

эмоциональное самочувствие:умение справляться с собственными эмоциями, стрессами, проблемами;

интеллектуальное самочувствие:способность человека узнавать и использовать новую информацию, позитивное мышление.

духовное самочувствие:способность устанавливать действительно значимые, конструктивно-нравственные цели, стремиться к ним и достигать их.

Хронические стрессы губительно влияют на здоровье человека и могут привести к тяжелым последствиям, одним из которых является - депрессия.

Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи. Депрессивное состояние может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими людьми и друзьями, а также способности человека укреплять и сохранять свое здоровье.

Благодаря аспектам здорового образа жизни, предоставляется возможность для преодоления трудностей, стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.                                          

 

МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

 

Объявления

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ОБ ИММУНИЗАЦИИ

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ОБ ИММУНИЗАЦИИ

 Каждый ребёнок и взрослый нуждается в защите от болезней, предупреждаемых средствами специфической профилактики, и имеет на это право.

Подробнее...

Уважаемые Родители и Посетители!

С целью улучшения качества оказания и доступности медицинской помощи в Республиканской Детской Клинической Больнице г. Уфы открыт Отдел Госпитализации!  

Подробнее...

"Горячая линия" для работников бюджетных учреждений по вопросам оплаты труда

Телефон "горячей линии": +7 (347) 218-00-83

Время работы: с 9.00 до 16.00, понедельник-пятница.

Ссылка на портал Федеральной службы по труду и занятости "онлайнинспекция.рф"

Подробнее...

Положение об оплате труда работников ГБУЗ БЦРКБ

Положение об оплате труда работников ГБУЗ БЦРКБ
Подробнее...